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在寻求他人帮助时，选择发短信还是打电话，主要取决于具体情况和双方的沟通习惯。
发短信的优势在于可以简洁明了地表达请求，避免面对面交流可能出现的尴尬，同时给对方留下足够的时间来处理和考虑，短信内容可以反复查看和琢磨，有助于确保信息的准确性和完整性，在某些紧急或需要即时反馈的情况下，打电话可能更为合适，因为电话沟通可以即时传达语音信息，更直接、更快速地进行交流。
选择发短信还是打电话，应考虑以下因素：
1、情况的紧急程度：如果需要立即得到回复或处理，打电话可能更为高效。
2、双方的熟悉程度：如果和对方关系较熟悉，打电话可能更亲切、直接，反之，如果关系一般，通过短信可能更礼貌、正式。
3、沟通内容：如果内容简短且明确，发短信可能更为方便，如果需要传达复杂或情感丰富的信息，电话可能更为合适。
4、对方是否方便接收电话：如果对方可能在开会或上课，发短信可能更为合适。
根据实际情况和个人习惯来选择发短信或打电话是最佳的，无论选择哪种方式，都要注意礼貌和尊重对方的时间。